Gellir chwarae chwaraeon padlo mewn gwahanol gyrff dŵr, ond wrth gymryd rhan mewn chwaraeon padlo ffurfiol, mewn gwirionedd mae rhai gofynion ar gyfer y corff dŵr:
Yn ôl y "Mesurau Rheoli ar gyfer Hyfforddiant Sgiliau Proffesiynol Prosiectau Syrffio Cenedlaethol (Bwrdd Padlo) (Treial)", argymhellir na ddylai'r ymchwydd dŵr sefydlog a'r amgylchedd morol fod yn fwy na {{{{2}) wrth gynnal prosiectau padlo bwrdd. }}}.2 metr, ni ddylai cyflymder llif amgylchedd yr afon fod yn fwy na 0.3 metr yr eiliad, ni ddylai dyfnder y dŵr yn yr ardal rhwyfo safle penlinio fod yn llai na 0.5 metr, a dyfnder y dŵr yn y sefyll ni ddylai ardal rhwyfo sefyllfa fod yn llai na 1.2 metr i osgoi damweiniau wrth syrthio i'r dŵr.
Yn ogystal, cadwch draw oddi wrth dyfroedd gwyllt a heigiau peryglus. Os oes dyfrffyrdd sefydlog neu ddociau llongau yn y dŵr rhwyfo, cadwch bellter o 50 metr o leiaf. Os mai dyma'r tro cyntaf i ymweld â dyfroedd anghyfarwydd, dylai un deithio gyda'i gilydd. Rhag ofn stormydd glaw, mellt a tharanau, ewch i'r lan ar unwaith. Hefyd, rhaid i selogion padlo osgoi chwarae mewn ffynonellau dŵr yfed a mannau dŵr lle mae arwyddion diogelwch dŵr yn amlwg yn gwahardd mynediad dŵr, ac yn cymryd rhan mewn gweithgareddau gwâr sy'n gyfeillgar i ddŵr.
